Para entender melhor as sensações que o ar gelado pode causar no corpo, o portal LeoDias procurou a médica Suamy Goulart
O frio vem avançando de forma intensa nas capitais do Sudeste do país, que podem ter recordes de baixas temperaturas nos próximos dias, segundo o Climatempo. Diante da mudança de tempo, cada pessoa reage ao frio de uma forma diferente. Para entender melhor as sensações que o ar gelado pode causar no corpo, o portal LeoDias procurou a médica Suamy Goulart.
A especialista explicou que as pessoas realmente sentem frio de forma diferente: “Não é frescura. Cada pessoa tem uma sensibilidade ao frio que pode variar bastante. Isso depende de fatores como metabolismo, hormônios, idade, e até o estilo de vida. Uma pessoa mais sedentária ou com menos massa muscular, por exemplo, tende a sentir mais frio. Já quem pratica atividade física regularmente costuma ter o corpo mais resistência”, declarou.
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Frio intensoReprodução
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“O nosso corpo tem sensores na pele que detectam calor ou frio e enviam esses sinais direto para o cérebro. Mas a sensibilidade desses sensores pode variar. Por isso, tem gente que já sente frio com 22 graus e outras que saem de casa de manga curta nessa temperatura. Também tem áreas do corpo mais sensíveis, como rosto, mãos e pés”, completou Suamy.
As mulheres podem sentir mais frio do que os homens: “Isso acontece por algumas razões: o corpo feminino tende a priorizar a proteção dos órgãos internos, então o sangue circula menos nas extremidades (como pés e mãos), que acabam geladas. Além disso, a mulher tem menos massa muscular e o músculo é um verdadeiro aquecedor natural. A ação dos hormônios também influencia bastante nessa diferença”, esclareceu a médica do grupo Mantevida.
E quando se está com frio, os pés e as mãos reagem rapidamente ficando gelados. Segundo a especialista, há um motivo para isto: “Essas áreas têm menos gordura e músculos, o que significa menos “isolamento térmico”. E quando o corpo sente frio, ele direciona o sangue para os órgãos vitais, reduzindo a circulação nas extremidades. Resultado? Mãos e pés gelados rapidinho”, disse.
É necessário proteger algumas regiões do corpo para ter mais conforto no frio: “Comece sempre por cabeça, pescoço, pés e mãos. Essas regiões são responsáveis por grande parte da perda de calor. Um gorro, cachecol, meias quentinhas e luvas fazem toda a diferença. E claro, manter o peito e o abdômen aquecidos ajuda a proteger os órgãos internos e a evitar aquele frio que “entra até na alma”, destacou.
“Então fique atento: com a chegada do frio, nosso corpo precisa de mais atenção. As temperaturas mais baixas não afetam só o conforto, mas também a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios ou circulatórios. Aqueça os pontos certos e se hidrate!”, orientou a médica Suamy Goulart.
