Mariana Ximenes participou do Mais Você nesta terça-feira (25) e revelou detalhes sobre sua rotina de treinos, alimentação e cuidados com a saúde. Durante a conversa com Ana Maria Braga, a atriz explicou como mantém o corpo tonificado e destacou a importância da disciplina.
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Mariana Ximenes deu detalhes da alimentação e exercícios
Ao comentar sobre a mesa farta do programa, Mariana falou sobre sua alimentação:
“Estou vendo esse café aqui, maravilhoso, mas não é sempre que eu posso comer um aipim, um cuscuz. Eu realmente fiz um programa de regime focado na saúde, intensifiquei os exercícios físicos e aprendi finalmente a meditar, depois de muito tempo”, contou.
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Além da dieta equilibrada, ela também segue um planejamento médico para suplementos e tratamentos não invasivos. Segundo a artista, o objetivo não é apenas a estética, mas o bem-estar:
“Sigo conselhos médicos sobre suplementos, tratamentos dermatológicos não invasivos, sempre focados na prevenção. É pelo conforto, pelo bem-estar, é um conjunto de atividades”, explicou.
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Influência do namorado na rotina
A atriz também falou sobre a relação com Thiago Cordeiro, com quem está há um ano, e revelou que ele a ajuda a manter a disciplina nos treinos.
“Não tenho rotina. O Thiago me coloca mais rotina, porque ele tem. Ontem acordei 5h15, porque toda segunda-feira a gente faz yoga 5h30 até às 7h”, disse.
