Empresária planeja volta à academia e compartilha rotina pós-parto nas redes sociais
Neste sábado (22/3), Lorena Maria, empresária e esposa de MC Daniel, falou abertamente sobre as mudanças em seu corpo após o nascimento de seu filho, Rás, em fevereiro. Um mês e meio após o parto, ela usou as redes sociais para dividir com os seguidores sua experiência no puerpério e os planos para retomar a rotina de exercícios.
“Sempre tive bunda, mas agora ela está muito grande. Segunda vou voltar a fazer academia só para perder um pouco mais de barriga e tentar manter esse glúteo”, disse Lorena. Em outro momento, ela refletiu sobre a fase atual: “Estou com 60 quilos da forma errada, não é da forma certa. Eu tenho barriguinha que ainda quero tirar, só que tenho que aceitar que estou no puerpério, só tenho um mês de parida.”
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Lorena Maria e MC DanielReprodução / Instagram
Sobre a volta às atividades físicas, Lorena comentou as adaptações necessárias para respeitar o período de recuperação: “Não posso fazer abdominal, tem alguns exercício que não posso fazer. Quem faz cesárea tem que ficar 90 dias sem fazer abdominal, essas coisas. Mas eu já vou correr em uma esteira. Eu emagreço muito rápido. Eu tô gostosa? Tô gostosa sim, mas tô gostosa errado. Tem que estar gostosa certo, questão de saúde.”
Lorena também revelou desconforto ao frequentar academias. “Eu morro de vergonha de academia. Eu não sei explicar o porquê tenho vergonha de academia. Estou doida para o inverno chegar para ir de moletom e capuz, igual a uma pessoa doida e sombria, passando no canto sem ninguém perceber. Mas vou fazer esse esforço máximo pela saúde.”
