Disciplinada, a jovem mantém uma boa frequência de treinos na academia e busca equilibrar a alimentação, inspirando seus seguidores com seu estilo de vida saudável
Duda Guerra, de 16 anos, decidiu compartilhar com seus seguidores como funciona sua rotina alimentar em um dia comum. A influenciadora, que namora Benício Huck e é nora de Angélica e Luciano Huck, mostrou em um vídeo detalhado as refeições que costuma fazer ao longo do dia. No conteúdo, a influenciadora explicou suas preferências alimentares, como busca equilibrar a alimentação e até mesmo os desafios de seguir uma dieta saudável.
Começando pelo café da manhã, a adolescente não abre mão do clássico pão com ovo. “Eu sou o tipo de pessoa que preciso dessa refeição pra dar um up de manhã”, explicou no vlog. Para comer na escola, Duda optou por um iogurte zero com baixa caloria, segundo ela.
Veja as fotos
Duda Guerra compartilha dieta nas redes sociaisReprodução: Instagram
Duda Guerra compartilha dietaReprodução: Instagram
Duda Guerra em podcastReprodução / Youtube
Duda postou a foto em que o casal dá um selinho na SapucaíReprodução: Instagram/Duda Guerra
Duda Guerra e Benício Huck
Ao longo do dia, ela costuma beber bastante água, o que a auxilia na saciedade. No horário do almoço, ela optou por arroz, feijão, salada com vegetais variados e frango. De tarde ela tomou como pré-treino um “super coffee”.
No jantar, Duda mostrou seu prato: salmão, couve flor e tomate assado. Sua principal tática é usar a fritadeira elétrica para facilitar os preparos de suas refeições. Como estava fazendo um vídeo de avaliação de ovos de páscoa, ela comeu um pedaço.
Disciplinada, a jovem consegue manter uma boa frequência de treinos na academia e se preocupa com a alimentação, buscando sempre um equilíbrio entre saúde e bem-estar. Ela costuma compartilhar nas redes sociais momentos da sua vida de forma geral.
