Carnaval é sinônimo de festa, encontros e, claro, muita paquera. Para curtir sem colocar a saúde em risco, é fundamental tomar alguns cuidados. Por isso, a reportagem do portal LeoDias conversou com o médico Dr. Neto Borghi para tirar todas as suas dúvidas a respeito de beijo, sexo e calor.
Não tem jeito, o excesso sempre vai fazer mau, por isso é importante não exagerar na quantidade de pessoas que vai beijar, pois infecções podem ser contraídas na troca de salivas. Já em relações sexuais, o uso de preservativos (masculino ou feminino) é indispensável, pois protege contra diversas doenças.
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Casal se beijandoReprodução
Carnaval de ruaReprodução
Máscara de CarnavalReprodução
“No beijo, é possível contrair infecções como mononucleose (a chamada “doença do beijo”), herpes labial, gripe, resfriado. Já nas relações sexuais sem proteção, os riscos incluem HPV, sífilis, gonorreia, clamídia, HIV e hepatites B e C. Vale lembrar que muitas dessas infecções não apresentam sintomas no início, o que reforça a importância do uso de preservativos e da realização periódica de exames preventivos”, explicou o profissional de saúde.
Além disso, o consumo de álcool pode afetar o julgamento e aumentar a exposição a riscos. Uma boa estratégia para paquerar com responsabilidade é manter-se hidratado, alimentar-se bem (um corpo bem nutrido responde melhor ao esforço físico e ao desgaste dos dias de folia). Ter uma boa ingestão de proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes antes e depois do Carnaval pode ajudar na recuperação e no bem-estar geral. Também é aconselhável respeitar seus próprios limites. Evitar compartilhar copos, garrafas e objetos pessoais também ajuda na prevenção de doenças.
Onda de calor
De que o Brasil está passando por uma onda de calor não é novidade para ninguém, por isso os cuidados com a saúde devem ser redobrados. O calor intenso pode levar à desidratação, quedas de pressão e até insolação. Para evitar isso: hidrate-se constantemente, invista em alimentos leves, proteja-se do sol e reponha eletrólitos: bebidas isotônicas ou água de coco ajudam a repor os minerais perdidos pelo suor.
