Katia Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, deu detalhes de sua jornada de perda de peso em entrevista ao programa “Dois às 10”, da TVI. Ela perdeu 27 kg e afirmou que a decisão de mudar veio depois de se ver em um vídeo ao lado de primas no Brasil.
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Decisão veio após vídeo em família
Em 2024, Katia recebeu familiares em sua casa e registrou momentos de descontração. No entanto, ao assistir as imagens, percebeu que não estava satisfeita com sua aparência.
“Eu olhei e disse ‘eu não sou esta pessoa’. Foi saúde e foi estética, mas foi saúde acima de tudo”, declarou.
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Método envolveu jejum intermitente e exercícios
A empresária optou pelo jejum intermitente, uma estratégia alimentar que tem ganhado popularidade entre aqueles que buscam emagrecimento. Além disso, cortou alimentos com glúten e lactose, pois, segundo ela, esses itens contribuíam para a inflamação do organismo.
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Ao perceber os primeiros resultados, Katia procurou acompanhamento médico para garantir que a nova rotina estivesse alinhada com sua saúde.
Apoio de Cristiano Ronaldo
Durante o processo, Katia contou com o incentivo de Cristiano Ronaldo. O jogador recomendou que ela evitasse procedimentos cirúrgicos e focasse em mudanças naturais.
Mesmo já tendo passado por lipoaspirações e diferentes dietas no passado, desta vez, ela apostou em uma reeducação alimentar e exercícios físicos. O resultado veio com a eliminação dos 27 kg.
