Andressa Urach tem recebido constantes críticas e comentários sobre sua magreza após perder 10 kg. A influenciadora, no entanto, garante que está satisfeita com seu corpo e que sua transformação foi resultado de um estilo de vida mais saudável.
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“Todos os dias recebo mensagens dizendo que estou muito magra, que preciso engordar, que meu rosto está diferente. Mas eu me olho no espelho e vejo uma versão minha mais saudável e equilibrada. Sei do meu corpo, sei do meu bem-estar, e estou muito feliz com minha transformação”, afirmou.
A ex-Miss Bumbum explicou que sua mudança não foi apenas estética, mas fruto de reeducação alimentar, treinos e cuidados com a saúde mental. “Eu estava inchada, estressada, meu corpo refletia o que estava dentro da minha cabeça. Hoje, me sinto leve, com mais disposição e confiante”, disse.
Andressa segue uma rotina disciplinada na academia, combinando musculação e aeróbicos, além de manter uma alimentação equilibrada. “Meu foco é manter meu corpo saudável e forte. Sei que muita gente tem dificuldade em aceitar mudanças, mas eu estou muito bem e isso é o que importa”, declarou.
O personal trainer de Andressa, Rocha, explica que seu treino é focado em potencializar a definição muscular e manter a saúde em dia. “O trabalho que estamos fazendo envolve musculação e exercícios aeróbicos estratégicos para otimizar o metabolismo, sempre respeitando as necessidades do corpo dela”, disse.
Além dos treinos, a influenciadora segue uma alimentação equilibrada e ajustada para suas metas. “O objetivo nunca foi emagrecer a qualquer custo, mas sim encontrar um equilíbrio entre saúde, bem-estar e estética. Andressa tem evoluído de forma saudável e com acompanhamento profissional”, completou Rocha.
